계피 부작용1 계피 효능 부작용, 계피가루 먹는 법 계피 효능, 부작용, 계피가루 먹는 법을 안내해드리겠습니다. 계피는 목이나 껍질에서 추출된 향신료로, 주로 요리에 사용되지만 의학적 용도로도 사용됩니다. 과거에는 가치가 매우 높아졌으며, 심지어 싸고 유용한 선물로 간주되기도 했습니다. 계피는 항산화제 및 항균 특성을 가지고 있으며, 이는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 계피 효능 10가지 혈당 조절: 계피에는 혈당 수준을 안정화시키는 데 도움이 되는 화합물이 풍부하게 함유되어 있습니다. 주요 화합물로는 모노텐시와 폴리페놀이 있는데, 이들은 혈중 인슐린 농도를 조절하여 혈당 변동을 완화하는 역할을 합니다. 특히, 2형 당뇨병 환자들에게 혈당 관리를 돕는 데 효과적입니다. 항산화 작용: 계피는 항산화 성분인 폴리페놀을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이들 .. 건강 2024. 3. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
