캐모마일차1 캐모마일차 효능과 부작용 캐모마일차 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 캐모마일차는 식물인 캐모마일의 꽃에서 추출한 차로, 오랜 역사를 가진 허브 차 중 하나입니다. 이 차는 캐모마일 식물의 꽃을 건조하여 우려낸 음료로, 그 특유의 상큼한 향과 부드러운 맛으로 유명합니다. 캐모마일은 주로 "약용 캐모마일" 또는 "독일 캐모마일"이라고 불리며, 전통적으로 수면 유도, 소화 개선, 스트레스 감소 등의 목적으로 사용되어 왔습니다. 특히, 캐모마일차는 그 진정과 진통 효과로 인해 건강에 좋은 차로 손꼽힙니다. 캐모마일차 효능 10가지 수면 유도: 캐모마일차에는 수면 유도 효과가 있습니다. 캐모마일에 함유된 플라보노이드와 비타민이 신경계를 안정시켜 잠을 잘 오게 도와줍니다. 특히, 스트레스로 잠이 오지 않는 분들에게 효과적입니다. 소화 개선.. 건강 2024. 3. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
